КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
iizika 13.03.19 ВЧЕРА СЕБЕ НА УЖИН СДЕЛАЛА ВИНЕГРЕТ. МУЖУ - ПЮРЕ С ОТВАРНОЙ ПЕЧЁНКОЙ.ЗАВТРАК- ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ.ОБЕД - ГРЕЧКА С САЛАТОМ (ПОМИДОР, ОГУРЕЦ, АЙСБЕРГ, РУККОЛА, БАЛЬЗАМИК, СОЕВЫЙ    
описание   
Вчера себе на ужин сделала винегрет. Мужу - пюре с отварной печёнкой. Завт овощной суп-пюре. Обед - гречка с салатом (помидор, огурец, айсберг, руккола, бальзамик, соевый соус, подс.масло)
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 15.3 кг
вода: 23.93 кг
 хочу вес»
занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4489 -1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Аленька26 +4489 -1 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
OLIVOCHKA))) +1056 -2 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Svetlanкa +3793 -1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Эйва Шекер +2667 -2 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Д@ШуткА +2154 -1 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Аленька26 +4489 -1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Svetlanкa +3793 -1 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
KissЮлик +3908 -2 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Аленька26 +4489 -1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
KissЮлик +3908 -2 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Соня 89 +1447 +1 19.05.2024» +2
+5
Классика +4023 -2 и желание есть и настрой» +4
+12
Аленька26 +4489 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Эйва Шекер +2667 -2 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
KissЮлик +3908 -2 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Стройная +1407 +1 20.05.2024» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Аленька26 +4489 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Svetlanкa +3793 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 +4489 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Эйва Шекер +2667 -2 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Классика +4023 -2 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Классика +4023 -2 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Эйва Шекер +2667 -2 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Стройная +1407 +1 20.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +3793 -1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Аленька26 +4489 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
KissЮлик +3908 -2 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Эйва Шекер +2667 -2 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Ш@хиризада +272 -2 доброй ночи» +1
Svetlanкa +3793 -1 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
KissЮлик +3908 -2 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Стройная +1407 +1 20.05.2024» +2
+8
Olgadobro +310 -2 19.05.2024» +6
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Аленька26 +4489 -1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4272 +3 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Аленька26 +4489 -1 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Svetlanкa +3793 -1 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Svetlanкa +3793 -1 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Лисёночек 68 +1300 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Стройная +1407 +1 20.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +3793 -1 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото! » 20
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»